私の強い味方!

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 便秘歴が生まれてからず~っとの通訳Mですが、
翻訳作業で、PCの前に座りっぱなしでいると、
余計に便秘が酷くなるように思われます。

 そんな私の最近の救世主がこちらのセット。
薬を飲まず、健康的に食べて、しかも味覚的にも美味しく食べるという事で、
何とか便秘を解消出来ないかなと
悩みに悩んで色々試してこれ。腸と肌の調子がとっても良いです。

 シスコの繊維系シリアル、一食で一日の繊維必要量70%取れます、この「70%」
惹かれて最初は購入しましたが、(どこも50%と言う表示が主流なので)
とにかく美味しくて食べやすい!オールブランとか他の繊維系は、ボソボソして、水分を含むと
非常に食べにくくなるし、私にとっては美味しいには程遠く、何か他のものないかな~と探していた
最中に近所のウェルシアで見つけたのでした。でも、なぜか、うちの周りだと
ウェルシア以外に売っていない事が判明。誰か、他で見つけたら教えて~^^

 それに、上野アメ横の大好きなスパイス専門店・大野屋さんで購入した「くこのみ」と「松の実」と、
「乾燥白いちじく」をちぎって牛乳をかけて頂きます。

 これで腸も肌もするっとな。

 ドライフツールやナッツを加える事に寄って、自然な甘みが出て、
美味しいし、食べやすい!そして、このシリアルはちょっと水分を含んでも、時間が立っても
水分を吸いすぎず、適度な歯ごたえで食べやすく美味しい!
従来の繊維系シリアルのモソっと感がありません。超・腸お勧め。

 *決して日清シスコの回し者ではありませんが、
160グラムでウェルシアで300円弱だった気がします~^^


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Commented by sakanatowani at 2011-08-15 05:23
おいしそうですね〜。私、こういう繊維質もの大好きなんです。
でもイタリアだと、こういうのってたいてい飴で固められてるんですよ。オートミールもないし。繊維質=健康って感じの食べ物が(ふつうのスーパーには)ありません。なんでだろう?
便秘、私も生まれてからの悩みでしたが、大学から一人暮らしを始めたとたんに治りました(笑。親がストレスだったのか?^^;)そしてこっちに来て、さらに悩み知らずに。
食べ物が違うからかなあ。どこかで「オリーブオイルはお腹をゆるくする」と聞いたことがありますが、それでかなあ。
腸も肌もするっと。いいですね〜!私もするっとお肌になりたい!
Commented by aoyadom at 2011-08-30 14:35
skanatowaniさん>ホント?お好きですか?こう言う繊維物苦手!と言う人が私の回りには結構多いのです。ヨーロッパにはミューズリーはたくさんあれど、こう言う繊維に特化したものってなかなかないですよね。そうそう、オリーブオイル美肌・整腸説よく聞きますが、イタリア人で美肌の人って、見た事ありますか?苦笑 皆、日焼けをステイタスでするからでしょうかね。
by aoyadom | 2011-08-14 09:30 | 好きなもの | Trackback | Comments(2)

ヨーロッパ&日本~時々石垣島^^を中心とした日独通訳者ライフ


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