明けましておめでとうございます ひげの家から

　　明けましておめでとうございます。
今年も皆様にとって幸多き、素敵な年に
なりますように。


（福島・高湯温泉「ひげの家」）

　これから親戚周りと温泉＾＾

その前に正月ボクシング。私の通っている
ボクシングジムは年中無休なので、たっぷり
食べる前に一丁体動かしてきます。

　ここの凄い所は、毎回男性と試合が出来るところ。
そして、試合は男性がプロテクターを付け、女性が
一方的に打っていっていいので、ストレス発散だけではなく、
攻撃の練習にとてもいいのです。

　以前通っていたキックボクササイズは、
音楽に合わせてキック＆ボクシングのエクササイズを
すると言うものでしたが、夏から通っているこちらは
本当に本当のボクシングジムで、思いっきり体を動かせるし、
短時間にガツンと汗をかけるので、私向き。
先生もとても丁寧に指導してくれて、毎回試合だけではなく
先生を相手にしたミット打ち、ディフェンスの練習も組み込まれ、
本格的です。

　練習生の半分は女性で、親子でと言う方もいるし、
年齢層も小学生から上は６０台までと大変幅広い。
パンチを繰り出しながら、今年一番の汗をかいて来ます！

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Dankeです！